骨关节健康认知与社区防控培训会在京举办

近期，由健康中国公益行动项目办公室发起，滨海慢性病防控与健康创新研究院主办，中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心提供技术支持、Move Free益节提供公益支持的骨关节健康认知与社区防控培训会在北京举办。来自疾控、临床、营养、康复领域专家及基层健康工作者，围绕骨关节炎科普认知、高危筛查、早期干预、营养养护、康复管理等方向内容开展系统授课。

↑骨关节健康认知与社区防控培训会议现场

中国疾控中心慢病中心主任吴静在致辞中表示，骨关节炎已成为影响我国中老年人生活质量、引发功能障碍的常见慢性疾病。依据国内外防控政策和专业指南共识，骨关节炎防控需坚持预防为先、综合管理的核心原则。骨关节病防控将从完善监测、下沉基层适宜技术、搭建医防融合体系三个维度发力，将骨关节炎纳入常态化慢病监测，把筛查识别、营养指导、运动处方等服务融入基层健康管理，构建防、筛、诊、治、康、管全链条服务模式，推动国家级防控策略精准落地基层。滨海慢性病防控与健康创新研究院院长葛为勇在致辞中表示，该院凝练标准化工作工具、搭建常态化培训平台、打造社区防控试点样板，推动骨关节健康管理在基层落地见效。

培训环节，多位专家从不同专业维度拆解骨关节炎发病特征与防控要点，给出可感知、可实操的健康指引。

北京医院骨科主任医师薛庆云表示，下蹲或站起时关节若出现异响，多为关节软骨受损发出的求救信号。关节软骨磨损具有不可逆性，防控必须坚持以预防为主，科学的营养补充方式能够有效改善早中期骨关节不适问题。

北京大学第一医院骨科主任医师曹永平介绍，女性骨关节炎发病风险显著高于男性，围绝经期雌激素波动、日常运动深蹲、长期久坐、穿高跟鞋等习惯，都会加速关节软骨损耗，建议女性40岁以后提早重视关节养护，做好主动防护。

中国疾控中心营养所研究员何丽从膳食营养角度解析，氨糖有促进软骨细胞合成，补充关节软骨基质，缓解疼痛和僵硬的重要作用，而随着年龄增长，人体自身合成氨糖的能力大幅衰减。她建议，公众可通过正规膳食补充剂科学补充氨糖，坚持每日足量摄入所需营养素，只有通过长期养护才能持续守护关节健康。

北京大学人民医院骨关节科副主任医师刘强分享，久坐不动反而会阻碍关节滑液循环与营养输送，增加患病风险。他介绍，体重是膝关节健康最可控的关键因素之一，科学控制体重、适度运动是膝骨关节炎非手术康复的重要手段。

健康中国益节健康骨关节公益项目负责人才轶群表示，骨关节健康是全民健康的重要基石，做好科学预防与基层普及意义重大。未来，将持续助力科普推广，提升基层健康能力提升，把科学、专业的关节养护知识送到社区、带进家庭，惠及更多群众。

据了解，健康中国益节健康骨关节公益项目自2020年启动以来，已组建专业科普讲师团，通过线下活动、科普直播等多元形式开展社区宣教3700余场，覆盖全国28个省份，惠及1674万余名居民。Move Free益节品牌代表张文婧表示，品牌将始终坚守健康初心，持续参与公益事业，深耕社区科普一线，助力公众实现健康、自在灵动的生活。